Что можно есть кормящей маме?
Во время лактации, особенно в первые её 2-3 месяца, кормящей маме нужно очень тщательно следить за своим питанием. Ведь вы по-прежнему, как и во время беременности, в некотором роде кушаете за двоих: все полезные и вредные вещества, находящиеся в вашем рационе, попадают в молоко. Малыш ещё не может выбирать, чем ему питаться – потому вы,
Как рассчитать день овуляции?
Овуляция – это фаза менструального цикла, во время которой яйцеклетка выходит из яичника в полость тела. Именно во время овуляции женщина способна к зачатию ребенка, поэтому ее наступление так важно для желающих забеременеть и для тех, кто, наоборот, хочет беременности избежать. Рассчитать с абсолютной точностью момент наступления овуляции достаточно непросто, поэтому женщины, как правило, прибегают
Использование материалов сайта разрешается только при наличии прямой текстовой гиперссылки на главную страницу женского журнала. Ссылка должна содержать слова: Женский журнал о женском здоровье.
