Интернет журнал о женском здоровье и красоте
 
недель, Внематочная, проблема, Сексология, Беременность и роды, родах, Семейная страничка, любимого, будущей, Психология, депрессия, Ребенок и здоровье, Период, беременность, признаки, женские, кормления, месячные, беременных, Календарь

Nutrilon 1 premium отзывы смотрите на http://mesenfants.ru. Принтеры для бухгалтеров. Купите мфу принтер officejet pro 6960 для дома. Круглосуточно!

Уважаемые посетители сайта Devchata.su !

Нам нужна Ваша помощь в подборе интересных публикаций и статей. Если вы хотите принять участие в жизни сайта, сделать его еще интереснее и полезнее, пишите через форму Обратной связи.
Внимание: Материал несущий собой рекламу не принимается.


Если перед вами этот текст, это значит, по крайней мере, что у вас есть интернет. Это здорово! Ведь доступ во всемирную сеть открывает для активных девушек массу возможностей: не только для работы, знакомств, но и просто для общения на самые различные темы.


Например, форум – это место встречи единомышленников и оппонентов. На нашем сайте у вас есть возможность общаться на темы, касающиеся женского здоровья и красоты: беременность, дети, секс, диетология и многое другое. Вы не только узнаете новое, но и сможете помочь менее опытным виртуальным подругам.


Добро пожаловать и лёгкого общения!


Надеемся, вы найдёте здесь новых друзей и подруг.


Devchata.su » Календарь беременности » Беременность 30 недель



Беременность 30 недель

Беременность 30 недельЗа 70 дней до появления на свет, ваш малыш весит около 1400 граммов и его длинна составляет приблизительно 38 сантиметров. Количество окружающих кроху околоплодных вод постоянно уменьшается по мере его роста. На данном этапе развития он «плавает» в 750 граммах амниотической жидкости.

Развивается зрительный нерв. И, хотя, еще долго после рождения ребенок будет находиться в основном c закрытыми глазками, уже сейчас малыш может отреагировать на изменение освещения с яркого до темноты. В основном кроха после рождения изучает маму при непосредственном контакте, т.е., когда вы берете его на руки, прижимаете к себе. При этом важную роль, в несколько первых месяцев, будет играть не зрение малыша, а его обоняние и осязание. А отчетливо видеть предметы, в том числе и родителей, он сможет лишь спустя какое-то время.

В этот период женщины часто чувствуют себя уставшими и подавленными. Постарайтесь больше отдыхать и окружить себя положительными эмоциями. Если появились проблемы со сном и гнетущее настроение не проходит в течение нескольких дней, вам стоит показаться врачу, т.к. вы можете входить в число женщин, у которых беременность вызывает депрессию.

Стоит уделить внимание не только своему психоэмоциональному состоянию, а и физическим упражнениям. На 30 неделе самое время приступать к гимнастике Кегеля. Это упражнения, которые помогут укрепить мышцы, сделать их более растяжимыми и научат вас контролировать их сокращения. Комплекс упражнений состоит их ряда сокращения и напряжения мышц таза. Напрягите внутренние мышцы и в течение 20 секунд удерживайте их в таком положении, затем расслабьте. Сначала это упражнение нужно повторять до 30 раз, затем, постепенно увеличивайте количество напряжения и сокращения мышц.


Читайте также:




 
Использование материалов сайта разрешается только при наличии прямой текстовой гиперссылки на главную страницу женского журнала.
Ссылка должна содержать слова: Женский журнал о женском здоровье.



Copyright ©2008-2011 О Женском здоровье Все права защищены.