Интернет журнал о женском здоровье и красоте
 
Ребенок и здоровье, проблема, Беременность и роды, признаки, недель, Психология, беременных, месячные, Семейная страничка, беременность, Календарь, женские, любимого, родах, будущей, Период, кормления, Внематочная, депрессия, Сексология


Уважаемые посетители сайта Devchata.su !

Нам нужна Ваша помощь в подборе интересных публикаций и статей. Если вы хотите принять участие в жизни сайта, сделать его еще интереснее и полезнее, пишите через форму Обратной связи.
Внимание: Материал несущий собой рекламу не принимается.


Если перед вами этот текст, это значит, по крайней мере, что у вас есть интернет. Это здорово! Ведь доступ во всемирную сеть открывает для активных девушек массу возможностей: не только для работы, знакомств, но и просто для общения на самые различные темы.


Например, форум – это место встречи единомышленников и оппонентов. На нашем сайте у вас есть возможность общаться на темы, касающиеся женского здоровья и красоты: беременность, дети, секс, диетология и многое другое. Вы не только узнаете новое, но и сможете помочь менее опытным виртуальным подругам.


Добро пожаловать и лёгкого общения!


Надеемся, вы найдёте здесь новых друзей и подруг.


Devchata.su » Диетология » Секрет варёной курицы для похудения



Секрет варёной курицы для похудения

Секрет варёной курицы для похуденияЛюбая диета в той или иной степени предусматривает ограничение либо одной из групп продуктов (белки, углеводы, жиры), либо просто ограничение объёма принимаемой пищи.

Но, оказывается, существуют такие диеты, которые основываются на так называемой иллюзии голодания, то есть организм насыщен, но чувство голода остаётся. Есть два варианта такой диеты:

Первый – целую неделю едим только варёную нежирную курицу.

Второй – тоже длится неделю, но отварную курицу можно чередовать с отварными же кабачками каждые 2 дня.

Эта диета очень эффективна, к тому же вы на ней не чувствуете голод, но худеть продолжаете, можно потерять таким образом до 6 килограммов за неделю.

Но будьте внимательны! Первый вариант диеты очень нагружает ваши почки и весь пищеварительный тракт. Только белковая пища – всё же не лучший способ сбросить вес, тем более, если у вас есть проблемы со здоровьем.
Второй вариант более безопасный, но тоже будьте очень внимательны к своему здоровью.

Помните: любая диета – стресс для организма, особенно если происходит существенное ограничение пищевого рациона.
Не гонитесь за количеством сброшенных килограммов, стремитесь просто к здоровому организму. К тому же половина сброшенного во время диет веса обычно восстанавливается естественным образом в первую неделю привычного питания, даже если оно будет сбалансированным.


Читайте также:




 
Использование материалов сайта разрешается только при наличии прямой текстовой гиперссылки на главную страницу женского журнала.
Ссылка должна содержать слова: Женский журнал о женском здоровье.

итальянские ручки для дверей, по низким ценам , , , Монтаж отопления, и в Подмосковье. , подарок для настоящего мужчины: . , , , выяснилось, что на участке отсутствует

Copyright ©2008-2011 О Женском здоровье Все права защищены.