Интернет журнал о женском здоровье и красоте
 
Отзывы о каркасных домах и коттеджах, построенных компанией НАНОСФЕРА Приступил к выбору проектов, рассматривал все варианты: из кирпича, пенобетона, клееного бруса, каркаса. По совету друга решил присмотреться к каркасным домам, возведенным по технологии "Двойной объемный каркас" (ДОК). Прочитал о технологии возведения дома в Интернете на сайте "НАНОСФЕРА-Строй".

Уважаемые посетители сайта Devchata.su !

Нам нужна Ваша помощь в подборе интересных публикаций и статей. Если вы хотите принять участие в жизни сайта, сделать его еще интереснее и полезнее, пишите через форму Обратной связи.
Внимание: Материал несущий собой рекламу не принимается.


Если перед вами этот текст, это значит, по крайней мере, что у вас есть интернет. Это здорово! Ведь доступ во всемирную сеть открывает для активных девушек массу возможностей: не только для работы, знакомств, но и просто для общения на самые различные темы.


Например, форум – это место встречи единомышленников и оппонентов. На нашем сайте у вас есть возможность общаться на темы, касающиеся женского здоровья и красоты: беременность, дети, секс, диетология и многое другое. Вы не только узнаете новое, но и сможете помочь менее опытным виртуальным подругам.


Добро пожаловать и лёгкого общения!


Надеемся, вы найдёте здесь новых друзей и подруг.


Devchata.su » Диетология » Почему полезны фрукты?


Почему полезны фрукты?

Почему полезны фрукты?Да, фрукты – очень полезная составляющая нашего рациона, особенно если они свежие и непривозные. Но чем именно они полезны, знают не все. Какие плоды у нас чаще всего на столе? Поговорим о них.

Яблоки.

Отличаются высоким содержанием большого количества витаминов: аскорбиновой кислоты (витамин С), РР, K, Р, Е, витамины так называемой группы В, каротин (провитамин А), а также дубильные вещества, соли калия, железа, фосфора, марганца, кальция... И это ещё не всё! Одно из главных богатств яблок – пектин, который способен снижать уровень холестерина в крови и выводить из нашего организма токсины.

Бананы.

Наиболее известный микроэлемент в бананах – калий, поддерживающий сердечную мышцу. Крахмал, эфирные масла, белок, витамины – всё это делает банан потрясающе питательным и полезным продуктом. Этот фрукт способствует выработке в организме гормона радости – серотонина, поэтому он даже может улучшить ваше настроение! Помимо этого, он смягчает кашель, способствует избавлению от атеросклероза и аритмии.

Мандарины.

Этот «новогодний» фрукт, как и все цитрусовые, богат витамином С, кроме этого он полезен тем, кто имеет проблемы с обменом веществ.

Груши.

Тоже богаты витаминами, особенно группы B, содержат калий и железо. Груши помимо того, что очень нежны и вкусны, показаны при сахарном диабете, головных болях, проблемах с пищеварением, физических и умственных перегрузках.

Киви.

Все, наверное, знают, что один только плод киви способен восполнить нашу суточную потребность в витамине С. Но это далеко не все достоинства этого удивительного фрукта. Витамины РР, Е, К, витамины группы В, большое количество микроэлементов: магний, калий, железо, клетчатка, пектин… Если вы страдаете атеросклерозом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, перенесли инсульты или инфаркты, киви вам просто необходим, он поддерживает работу сердца и сосудов.

Читайте так-же:




 
Использование материалов сайта разрешается только при наличии прямой текстовой гиперссылки на главную страницу женского журнала.
Ссылка должна содержать слова: Женский журнал о женском здоровье.

Copyright ©2008 О Женском здоровье Все права защищены.