Для того, чтобы Ракушка выглядела более интересно, прическу можно украсить цветами, модной заколкой или красивой диадемой.
Основным уходом за своим телом я бы назвала движение. Большинство из нас все же ведет сидячий образ жизни. Его нельзя сравнить с тем, как двигались люди еще 50 лет назад, не говоря уж о 150 и так далее.
Последнее я просто обожаю, занимаюсь уже 8 лет. И могу сказать, что разница очень заметна. Гибкость, подвижность суставов, упругость мышц – это далеко не полный список полезностей йоги. И, конечно, она отлично влияет на ум и эмоциональное состояние. Позволяет концентрироваться, отдыхать мозгам и успокаивать разбушевавшиеся эмоции.
Использование материалов сайта разрешается только при наличии прямой текстовой гиперссылки на главную страницу женского журнала. Ссылка должна содержать слова: Женский журнал о женском здоровье.
