Интернет журнал о женском здоровье и красоте
 
признаки, месячные, проблема, Беременность и роды, недель, родах, беременность, депрессия, кормления, Внематочная, Календарь, будущей, Период, беременных, Сексология, Семейная страничка, любимого, женские, Психология, Ребенок и здоровье
Компания "СтальМира" продает арматуру с доставкой 24 часа по Москве Также известен под маркировкой А1. Сфера применения арматуры очень разнообразна. Чаще всего она выступает как армирующий элемент в бетонных конструкциях: стяжки полов, фундаменты разных типов и видов, стяжки домов по периметру, изготовление оконных или дверных перемычек, изготовление устройств заземления, использование в сельскохозяйственном быту.

Уважаемые посетители сайта Devchata.su !

Нам нужна Ваша помощь в подборе интересных публикаций и статей. Если вы хотите принять участие в жизни сайта, сделать его еще интереснее и полезнее, пишите через форму Обратной связи.
Внимание: Материал несущий собой рекламу не принимается.


Если перед вами этот текст, это значит, по крайней мере, что у вас есть интернет. Это здорово! Ведь доступ во всемирную сеть открывает для активных девушек массу возможностей: не только для работы, знакомств, но и просто для общения на самые различные темы.


Например, форум – это место встречи единомышленников и оппонентов. На нашем сайте у вас есть возможность общаться на темы, касающиеся женского здоровья и красоты: беременность, дети, секс, диетология и многое другое. Вы не только узнаете новое, но и сможете помочь менее опытным виртуальным подругам.


Добро пожаловать и лёгкого общения!


Надеемся, вы найдёте здесь новых друзей и подруг.


Devchata.su » Психология » Как победить депрессию?



Как победить депрессию?

Как победить депрессию?Депрессия – неуловимое состояние разбитости, сонливости, безразличия или, напротив, агрессивности и раздражительности. Она очень коварна и может спровоцировать серьёзные заболевания. Если дело касается пожилого человека, недалеко до инсульта и инфаркта. Конечно, чаще всего депрессия появляется на фоне сложных жизненных ситуаций, но выяснить точную причину порой сложно и лучше обращаться к специалистам. Недавно возникла гипотеза, что депрессия может передаваться по наследству! Так что же с ней делать?

Постарайтесь «встряхнуться», изменить что-то в своей жизни, выбить себя из обыденности: уехать в отпуск, начать изучение нового дела, языка, профессии. Это помогает и проясняет сознание!

А ещё:

• Купите хорошие витамины с содержанием железа. Депрессия может возникнуть из-за недостатка в организме этого микроэлемента. Запивайте витамины отваром шиповника.

• Больше отдыхайте, встречайтесь с приятными людьми, читайте, слушайте музыку.

• Вставайте раньше, принимайте контрастный душ или тёплую ванну с пеной – по желанию – и легко завтракайте. Такое начало дня даст много положительной энергии.

• Найдите новое увлечение: вязание, спорт, рисование, любое другое рукоделие.

• Не сидите дома в полусумраке, лучше включить свет или пойти прогуляться перед сном.

• Не ешьте ночью и перед сном, это отнимет у вас энергию, создаст ненужную тяжесть.

• Не стоит пить много чая и кофе. Лучше травяные отвары и свежевыжатые соки.

• Потребляйте продукты, содержащие йод, например, рыбу, морскую капусту и т.д.

• Не отказывайтесь от помощи друзей и родных, ведь искренняя любовь и участие творит чудеса!


Читайте также:




 
Использование материалов сайта разрешается только при наличии прямой текстовой гиперссылки на главную страницу женского журнала.
Ссылка должна содержать слова: Женский журнал о женском здоровье.

, Аудиторские компании киев в .

Copyright ©2008-2011 О Женском здоровье Все права защищены.