Что можно есть кормящей маме?
Во время лактации, особенно в первые её 2-3 месяца, кормящей маме нужно очень тщательно следить за своим питанием. Ведь вы по-прежнему, как и во время беременности, в некотором роде кушаете за двоих: все полезные и вредные вещества, находящиеся в вашем рационе, попадают в молоко. Малыш ещё не может выбирать, чем ему питаться – потому вы,
Что делать, если нет месячных
Менструальный цикл является сложнейшим биологическим процессом женского организма. Он выражается в циклических изменениях ее половой системы и ритмических колебаниях нервной, сердечно-сосудистой, эндокринной и других систем.
Использование материалов сайта разрешается только при наличии прямой текстовой гиперссылки на главную страницу женского журнала. Ссылка должна содержать слова: Женский журнал о женском здоровье.
