Интернет журнал о женском здоровье и красоте
 
будущей, Календарь, Внематочная, Беременность и роды, Семейная страничка, кормления, Психология, родах, женские, проблема, Сексология, Период, любимого, беременность, признаки, беременных, недель, месячные, Ребенок и здоровье, депрессия


Уважаемые посетители сайта Devchata.su !

Нам нужна Ваша помощь в подборе интересных публикаций и статей. Если вы хотите принять участие в жизни сайта, сделать его еще интереснее и полезнее, пишите через форму Обратной связи.
Внимание: Материал несущий собой рекламу не принимается.


Если перед вами этот текст, это значит, по крайней мере, что у вас есть интернет. Это здорово! Ведь доступ во всемирную сеть открывает для активных девушек массу возможностей: не только для работы, знакомств, но и просто для общения на самые различные темы.


Например, форум – это место встречи единомышленников и оппонентов. На нашем сайте у вас есть возможность общаться на темы, касающиеся женского здоровья и красоты: беременность, дети, секс, диетология и многое другое. Вы не только узнаете новое, но и сможете помочь менее опытным виртуальным подругам.


Добро пожаловать и лёгкого общения!


Надеемся, вы найдёте здесь новых друзей и подруг.


Devchata.su » Диетология » Эксперименты с питанием и женское здоровье


Эксперименты с питанием и женское здоровье

Эксперименты с питанием и женское здоровьеЧего только не делают с собой женщины, чтобы стать стройнее, изящнее, прекраснее…
Некоторые кардинально меняют свой рацион: увлекаются сыроедением (употребляют термически необработанную пищу), вегетарианством в различных формах (лакто-, ово- и прочее). Такие экстремальные подходы к своему рациону приобретают всё больше поклонниц.

Но не все понимают тонкости процессов, которые происходят в организме при такой смене питания. Следствием исключения некоторых типов продуктов (мяса, яиц, молока) становится дефицит жизненно необходимых витаминов и микроэлементов: железа, калия, витаминов D, В12 и др.

Что касается сыроедения. Очевидный плюс – большое количество свежих фруктов и овощей. Но даже потребляя их в достаточно большом объёме, женщина остаётся обделена витамином А, например. И таких примеров много.

Очевидно, что термически обработанная пища имеет свои преимущества. Не зря ведь человек когда-то научился готовить пищу на огне, так она приобретает не только новые вкусовые ощущения, но и отличается лучшей усвояемостью для человеческого организма. А овощи так вообще активней проявляют свои антиоксидантные свойства в варёном/тушёном виде из-за разрушения в процессе приготовления некоторых клеточных мембран. Это помогает освободить большое количество антиоксидантов.

Поэтому увлечение якобы «натуральным» питанием на самом деле может нанести серьёзный урон женскому здоровью. Нехватка важных микроэлементов может привести к проблемам репродуктивной системы и даже к раннему (до 45 лет) климаксу. А это равнозначно сокращению репродуктивного возраста женщины!

Стоит ли подвергаться таким жертвам ради временных желаний? Не отвергайте того, что было создано веками – разумное сбалансированное питание, включающее все необходимые продукты для здоровой жизни. Главное – знать во всём меру!


Читайте так-же:




 
Использование материалов сайта разрешается только при наличии прямой текстовой гиперссылки на главную страницу женского журнала.
Ссылка должна содержать слова: Женский журнал о женском здоровье.

,татуировки в виде рисунков, , татуировки уголовные и их значение,,Сайты об аренде офисов - . Аренда офисов в бизнес-центре.,Плёнка тайвек, лента tyvek, гидроизоляция tyvek. .,makita 5604,

Copyright ©2008-2009 О Женском здоровье Все права защищены.