Как пережить разрыв отношений

Вообще говоря, разрывая отношения, мы тоже становимся бывшими… Поэтому пока мы смотрим в прошлое, будущего нам не видать. Чтобы пережить депрессию после расставания с любимым, нужно немного внешних действий, но много внутренней работы, готовящей нас шагать уверенно вперёд, а не назад.. Что мы вам посоветуем?

Избавляемся от прошлого. Материально

Убираем из своей жизни не только его одежду, подарки, кружку, но и всё, что связано в вашей голове и памяти с ним, вплоть до вазочки и коврика, который вы когда-то вместе выбирали. Не жалеем ничего! Ваше будущее счастье важнее.

Меняемся.

Свобода! Можно делать со своей внешностью всё, чего боялись или стеснялись раньше. Смените имидж, лучше кардинально, станьте соблазнительной блондинкой или жгучей брюнеткой, вы же теперь снова свободная и красивая женщина!

Психологический тренинг.

Всем известный аутотренинг или разговор не поверите, с чем… С зеркалом! Эти методы помогут вам выговориться, внушить себе позитивные мысли, избавиться от накопившейся обиды или усталости. Пожалейте себя, постройте забавные рожицы сами себе, вы ведь такая замечательная. Правда?

Общаемся.

Во-первых, нужно выговариваться, тогда боль быстрее растворится. Во-вторых, активная жизнь, погружение в работу или хобби не оставит времени для жалости к самой себе. Родственники и друзья всегда помогут вам!

Балуем себя!

Это очень важно! Контрастный душ по утрам, свежевыжатый сок, гимнастика… Или, напротив, пиво и телевизор перед сном. Вы на всё это имеет право, вы вольны делать всё, что захотите.

Смеёмся!

Юмор всё представляет в другом свете. Посмотрите на сегодняшнюю ситуацию с улыбкой, представьте себя и партнёра в роли сказочных персонажей, разыграйте весёлую сказку. Это придаст вам оптимизма, главное – улыбаться искренне!