Интернет журнал о женском здоровье и красоте
 
будущей, Беременность и роды, Календарь, признаки, месячные, депрессия, женские, Ребенок и здоровье, Семейная страничка, беременность, Период, беременных, Сексология, Психология, Внематочная, любимого, недель, родах, кормления, проблема


Уважаемые посетители сайта Devchata.su !

Нам нужна Ваша помощь в подборе интересных публикаций и статей. Если вы хотите принять участие в жизни сайта, сделать его еще интереснее и полезнее, пишите через форму Обратной связи.
Внимание: Материал несущий собой рекламу не принимается.


Если перед вами этот текст, это значит, по крайней мере, что у вас есть интернет. Это здорово! Ведь доступ во всемирную сеть открывает для активных девушек массу возможностей: не только для работы, знакомств, но и просто для общения на самые различные темы.


Например, форум – это место встречи единомышленников и оппонентов. На нашем сайте у вас есть возможность общаться на темы, касающиеся женского здоровья и красоты: беременность, дети, секс, диетология и многое другое. Вы не только узнаете новое, но и сможете помочь менее опытным виртуальным подругам.


Добро пожаловать и лёгкого общения!


Надеемся, вы найдёте здесь новых друзей и подруг.


Devchata.su » Диетология » Немного о чайной диете



Немного о чайной диете

Немного о чайной диете Да, диет существует огромное количество, но сегодня поговорим о чайной диете. Оказывается, бывает и такая! Перед началом любой диеты хорошенько подумайте, способны ли вы её выдержать, ведь любой срыв грозит крахом всей долгой работы над собой. Для этого диета должна включать продукты, которые вы любите. Если вы жить не можете без чая, то можете попробовать чайную диету.


Использовать её можно не дольше 7-14 дней. Также диета имеет противопоказания. Очень осторожно отнестись к ней надо тем людям, которые имеют заболевания желудочно-кишечного тракта, особенно в стадии обострения (язва, колиты, гастриты). Нельзя сидеть на такой диете беременным женщинам (им вообще нельзя сидеть на диетах), кормящим матерям, лицам с различными хроническими заболеваниями. Даже здоровым людям лучше посоветоваться с врачом.


Поразительно, но чай, по заверению специалистов – достаточно сытный продукт питания. Например, в зелёном чае в зависимости от сорта содержится 15-25% белка.
Что предполагает чайная диета? Конечно, не потребление исключительно одного чая. Но не менее 5 раз в сутки нужно выпивать качественный зелёный чай без сахара, молока или других добавок. Можно употреблять различные фрукты и овощи (осторожнее с картофелем!), 1 раз в день разрешается употребление пищи, содержащий белок (бобовые, мясо, яйца, молочные продукты). Очищенную воду можно пить, сколько захотите.


И хорошее самочувствие вам обеспечено. Если чувствуете недомогание, диету прекращаем!


Читайте также:




 
Использование материалов сайта разрешается только при наличии прямой текстовой гиперссылки на главную страницу женского журнала.
Ссылка должна содержать слова: Женский журнал о женском здоровье.



Copyright ©2008-2011 О Женском здоровье Все права защищены.